美科企七成員工抱怨WFH 隨時候命更疲累 變相蠶食私生活
原文刊於信報財經新聞「StartupBeat創科鬥室」

有七成科企受訪者坦言,與疫情爆發之前相比,在家工作更感疲累。(路透資料圖片)
科企員工在家工作(WFH),跟同事們溝通全於網上進行,是疫情下的新常態。這種工作模式看似較留在辦公室自由,但不少矽谷精英認為,反而令他們更疲累,因為工作與生活難以區分,未能兼顧家庭之餘,作息時間也變得模糊。
匿名職場聊天應用程式Blind最近一項調查訪問了美國科技龍頭企業的3023名員工,有來自亞馬遜(Amazon)、微軟(Microsoft)、谷歌(Google)和Facebook(fb)等。
調查結果發現,有68%受訪者坦言,與疫情爆發前相比更感筋疲力竭,比例較今年2月上升7個百分點。
倦怠症惡化 谷歌fb重災
接近七成受訪者指出,在家工作比起在辦公室更勞累,其中谷歌和fb的員工尤其嚴重,分別有79%和81%。他們稱,遙距辦公雖減輕通勤壓力,卻增加溝通成本,漫長的視像會議及工作訊息令人吃不消。
調查指出,若新冠疫情持續到秋季,恐造成員工職業倦怠(burnout)症狀惡化。回看今年2月,Blind對3921名用戶進行同類研究,當時有61%受訪者表示筋疲力竭,最常見的原因是無法管理工作量、報酬不足、對工作缺乏控制。

疫情下居家辦公,工作與生活難以區分,未能兼顧家庭之餘,作息時間也變得模糊。(法新社資料圖片)
其他調查亦得出類似結果,財經頻道CNBC、網上求職平台Monster發現,今年5月至7月,有職業倦怠症狀的員工比例增加了兩成。
在家工作大規模推行已近7個月,作息界線至今仍未釐清,令人心力交瘁。Blind上月另一項關於工作和生活平衡的調查,訪問約5500名用戶,有超過一半人認為,留在家工作後,難以平衡工作與生活,而且問題趨惡化。
難平衡工作與家庭
說回Blind最新的調查,亞馬遜和微軟受訪員工中分別有67%和70%揚言,現在的工時比疫情前更長;近半谷歌和fb員工也有相同情況。一名谷歌員工在Blind網站留言稱,以前工作和生活可劃分界線,現在已消失了,他批評「這根本不叫在家工作,而是在工作中生活。」
環境不似預期添壓力
遙距工作要隨時候命,無法準時下班,變相失去了部分私人時間。全球風險諮詢公司Control Risks負責人Terri Patterson早前向美國媒體Business Insider分析說,在家工作對部分人而言,跟他們心中想法不符,故產生預期之外的壓力。

遙距辦公雖減輕通勤壓力,卻增加溝通成本,漫長的視像會議及工作訊息令人吃不消。(法新社資料圖片)
支持EJ Tech
如欲投稿、報料,發布新聞稿或採訪通知,按這裏聯絡我們。
Related Posts
Latest News
-
港青AI素養根基穩 未來可期(方保僑)
港府公布香港首個《五年規劃》,把提升學生人工智能(AI)素養列為未來五年重點方向;2026年《施政報告》進一步加強保護未成年用戶,創新科技及工業局更推出「全民AI」普惠計劃。
- Posted October 5, 2026
- 0
-
ANREALAGE|電子紙融合時裝 可變色換款
日本設計師森永邦彥(Kunihiko Morinaga)創立的品牌ANREALAGE,以挑戰既有的服裝形式、感知及材料應用而聞名。
- Posted October 5, 2026
- 0
-
機械人退役|Figure 02跳入熔爐退役
美國人工智能(AI)機械人公司Figure人形機械人Figure 02近日退役,結果團隊參考科幻電影《未來戰士2》處理變形機械人T-1000的做法。
- Posted October 5, 2026
- 0
-
港大RISE框架|加快科研落地
香港大學副校長(研究)岑浩璋近日履新,他接受本報訪問時表示,希望本港加快發展創科之際,把大學的基礎研究、創新及產業合作連接得更加緊密。
- Posted October 5, 2026
- 0
-
微軟專訪|智能轉型看實效 勿盲追用量
為推動人工智能(AI)轉型,部分企業設立KPI(關鍵績效指標),強制員工積極使用AI。
- Posted October 5, 2026
- 0
-
微軟專訪|籲劃清AI代理權限 加強治理 區分人機賬號 擁獨立問責機制
企業內部的人工智能代理(AI Agents),未來部署數量隨時數以萬計,許多組織發現,AI代理若缺乏妥善管理,可能導致數據外洩、權限濫用或非預期行為,為安全與治理迎來挑戰。
- Posted October 5, 2026
- 0
-
AI降創作門檻 「好橋」更易成真(林國誠)
相信不少朋友都有過類似經驗:沖涼或睡醒那刻突然「叮」一聲,想到一個好正的產品概念,甚至連目標客群同賣點都清清楚楚,但激情過後,現實往往兜頭淋一盆冷水──自己不懂得畫圖、不曉得包裝設計,更不熟悉生產打版流程。
- Posted October 2, 2026
- 0




















